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幸せ脳？
2016/07/07
ブログ担当になりました、スタッフ ゆき です。よろしくおねがいします。
私 和みのヨ－ガのインストラクタ－でもあります。
月刊 からだにいいこと ８月号に 和みのヨ－ガが掲載されました♪幸せな人になるための 毎日の過ごし方 の中に出ています。
からだが緊張していると、心もカチカチに固まって幸せを感じにくくさせてしまいます。
幸せをキャッチするには緊張に気づいて緩めること ここ大切なんです。
忙しくて自分が緊張している事もわからないかもしれないですね。
頑張らない・無理をしない・飽きたらやめる が和みのモット－です。
体に不調があっても、体がカタくても大丈夫。難しいポ－ズもありません。
イライラ・不安な気持ちも、からだを緩めることで、徐々に解消されていきますよ～。
一緒にゆるゆるしましょう。
岐阜県関市 キッチン・トイレ・お風呂のリフォ－ム 空調工事 三和住宅設備株式会社
