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11月のイベント～やさしいヨガ
2020/11/04
おはようございます。 スタッフ ゆきです。
すっかり寒くなりましたね～。
冷え性の方は、冷たいものをひかえて、
下半身を冷やさないようにすると良いですよ。
ツボを押しながら、簡単にできる和みのヨ－ガで
リンパの流れ、血液の流れ、氣の流れをよくしていきましょう♪
11月のイベントのご案内です。
会社の2階でヨガレッスンをしています。
キッチンでもできる、頑張らない、やさしいヨガですので、
運動は苦手・ヨガははじめての方でも大丈夫。
是非参加してみてくださいね♪
11月のレッスンは
毎週火曜日 10日・17日・24日
時 間 火曜日 10時30分～11時30分
料 金 １，０００円（税込）
持ち物 ヨガマット(あれば）・タオル・飲み物
心地よい程度の運動量ですので安心してくださいね
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